4 Hormon Ini Sangat Esensial Buat Menghilangkan Lemak dan Membuat Kamu Jadi Lebih Langsing
Tahukah kamu bahwa di dalam tubuhmu, ada berbagai hormon yang sebenarnya bisa kamu manfaatkan dalam memyukseskan program dietmu? Hormon-hormon ini sebenarnya secara alamiah diproduksi tubuhmu untuk meregulasi berbagai fungsi yang esensial sehari-hari. Tetapi, dengan trik-trik tertentu, kamu bisa memanfaatkan keberadaan hormon-hormon ini untuk membuat program penurunan berat badanmu jadi berhasil. Apa saja hormon-hormon ini? Ghrelin Ghrelin adalah hormon lapar. Hormon ini diproduksi di lambungmu dan seperti hormon-hormon yang bisa membantu kamu menghilangkan lemak laiinnya, bekerja sama dengan otakmu untuk memberikan sinyal bahwa kamu kelaparan. Mengurangi kalori dalam upaya untuk menurunkan berat badan bisa menyebabkan hormon ghrelin meningkat. Bahkan setelah 12 bulan diet dengan cara menurunkan kalori, riset menunjukkan bahwa level ghrelin dalam tubuh tetap tinggi. Dengan kata lain, tubuhmu tidak pernah beradaptasi dengan “makan sedikit” dan terus menerus mengirimkan sinyal yang me...