Perhatiin Kesehatan Mental, Yuk! Apakah Kamu Terlalu Stress?
Setiap orang pasti pernah mengalami stress. Bahkan, sebuah studi menunjukkan bahwa sekita 33% otang dewasa mengalami stress berlebih. Kamu mungkin termasuk dari salah satu yang mengalaminya. Berbagai tekanan, seperti dari sekolah, kerja, hubungan, dan bahkan hal-hal sederhana seperti kemacetan yang harus kamu alami setiap hari setiap kali pulang dan pergi ke kantor atau lingkungan tempat tinggal yang tidak bersahabat bisa mengakibatkanmu terlalu stress. Lalu, seperti apakah tanda-tandanya? Beberapa di antara tanda-tanda ini mungkin tidak akan kamu duga, tapi jika kamu sampai mengalaminya, maka kamu harus waspada. Jerawat Jerawat adalah salah satu cara paling kelihatan bahwa seseorang sedang terlalu stress. Keika beberapa orang merasa terlalu stress, mereka cenderung lebih sering menyentuh wajah mereka. Ini bukanlah sebuah hal yang baik karena bisa menyebarkan bakteri kemana-mana dan menyebabkan jerawat berkembang. Beberapa studi juga mengkonfirmasikan bahwa stress bisa secara langsu...