Waspadai Efek Kebanyakan Kayu Manis, Karena Semua yang Berlebihan Itu Nggak Baik!
Kayu manis adalah rempah-rempah yang dibuat dari bagian dalam dari batang pohon kayu manis. Tanaman ini sangat terkenal karena memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti resiko diabetes yang lebih rendah, serta beerkurangnya resiko kankar dan penyakit jantung. Namun, meskipun kayu manis ini sangat sehat untuk dicampurkan pada minuman atau masakanmu, tetapi dalam jumlah keterlaluan, kebanyakan kayu manis juga bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Ini karena kayu manis mengandung senyawa yang dinamai kumarin. Para peneliti menemukan bahwa makan kumarin terlalu banyak bisa berbahaya bagi hati dan meningkatkan resiko kanker. Apa saja efek samping kebanyakan kayu manis? Bisa menyebabkan kerusakan hati Kayu manis biasa adalah sumber kumarin yang sangat tinggi. Setiap satu sendok teh atau dua gram kayu manis, ada sekitar 5 mg kumarin. Padahal, batas konsumsi harian kayu manis yang direkomendasikan adalah sebesar 0,1 mg untuk tiap 1 kilogram berat badan. Atau artiya, jika ka...