Detoks Sederhana Buat Tubuhmu yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri Setiap Hari
Kamu tak perlu mencari cara-cara rumit untuk menghilangkan racun dari tubuhmu. Tak perlu pergi ke spa atau membayar mahal-mahal untuk mengikuti program retreat. Karena, ada berbagai cara untuk menjadi lebih sehat dengan metode-metode detoks sederhana yang bisa kamu praktekkan sehari-hari. Bagaimana caranya? Pangkas konsumsi gulamu Coba mulailah detoks sederhana dengan mengurangi jumlah gula yang kamu konsumsi. Karena, ini bsa membantumu untuk menghilangkan racun dan mempercepat metabolisme serta meningkatkan kesehatanmu secara menyeluruh. Bukan hanya gula saja loh, kamu berarti juga harus mengurangi madu dan pemanis buatan. Kalau kamu makan lebih banyak gula, tubuhmu jadi memproduksi lebih banyak insulin, sehingga membuat pankreasmu jadi kerja lebih berat dan membuat kamu jad kelelahan. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini bisa mengakibatkan kamu menjadi lelah kronis, terserang diabetes, terkena kanker, dan menjadi kelebihan berat badan. Mulai dengan air Mulailah pagimu dengan men...