Susah Buang Air Besar? Coba Laksatif Alamiah yang Bisa Meredakan Konstipasi
Satu hal yang masih agak tabu dibicarakan oleh masyarakat, terutama di kalangan wanita, adalah konstipasi. Padahal, ini harus diubah, karena sekitar 16% wanita secara teratur mengalami kesulitan buang air besar, atau konstipasi. Satu fakta yang unik? Konstipasi ternyata lebih umum terjadi pada wanita daripada pria, kemungkinan diakibatkan oleh hormon. Ada banyak hal yang bisa berkontribusi terhadap terjadinya konstipasi, termasuk siklus bulanan, perubahan diet, stress, masalah tidur, dan lain-lain. Jika kamu merasa mengalami konstipasi, jangan tunggu lebih dari dua hari sebelum menanganinya. Cobalah dulu menangani ini tidak dengan obat-obatan, melainkan dengan laksatif alamiah yang bisa banyak kamu dapatkan sehari-hari. Apa saja contohnya? Air Terus trehidras dengan cukup sangat baik bagi tubuhmu karena membantu tubuhmu berfungsi dengan baik. Selain itu, sistem pencernaanmu pun terbantu. Pada dasarnya, air melubrikasi segalanya dan membuat kotoranmu menjadi lebih lembut. Sisa koto...