Tahu Minyak Kelapa Sawit Kan? Ternyata Manfaatnya Sangat Menakjubkan
Minyak kelapa sawit merupakan minyak nabati yang sangat berguna yang berasal dari berbagai daging buah kelapa sawit. Varietas utama yang digunakan dalam produksi minyak kelapa sawit adalah kelapa sawit Afrika (Elaeis guineensis) dan kelapa sawit Amerika (Elaeis oleifera). Minyak sawit secara alami berwarna kemerahan oranye karena kandungan beta karotennya yang tinggi. Ini juga salah satu dari sedikit lemak jenuh alami yang meningkatkan kadar kolesterol LDL di tubuh seseorang.Minyak kelapa sawit biasa digunakan sebagai minyak goreng di Afrika, Asia Tenggara, dan beberapa negara di Amerika Selatan. Ini telah menjadi lebih populer di belahan dunia lainnya dalam beberapa tahun terakhir karena masalah kesehatan memiliki terlalu banyak lemak trans dalam makanan. Manfaat kesehatan dari minyak sawit termasuk kemampuannya untuk memperbaiki tingkat energi dan penglihatan, mencegah kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah penuaan dini, melindungi terhadap penyakit jantung. Miny...