Mencegah Pilek Selalu Lebih Baik daripada Harus Mengobati, Bukan?
Musim hujan selalu membawa ancaman pilek, dan ini jelas merupakan sesuatu yang mengganggu. Karena, jika pilek sudah menyerang, maka kamu hanya bisa diam di rumah sembari mempersiapkan sekotak tisu kalau ingin cepat sembuh. Dengan kata lain, mencegah pilek adalah obat yang paling mujarab. Ini jauh lebih efektif daripada harus mengobati. Lalu, bagaimana cara-cara efektif untuk mencegah pilek sebelum kamu terserang ini? Lakukan hal-hal berikut ini. Rajin mencuci tangan Setiap kali kamu habis memegang bolpoin di tempat umum, menyentuh handle treadmill di gym, atau membuka pintu, tanganmu terpopulasi berton-ton kuman penyakit. Karena itulaah, mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mencegah sakit. Kamu pasti sudah biasa mencuci tangan sehabis dari kamar mandi dan menyiapkan makanan, tetapi ingatlah bahwa kamu juga harus melakukan ini saat berada di sekitar orang sakit atau menyentuh permukanan-permukan di tempat umum. Cucilah tanganmu dengan sabun selama 20 detik dan jangan lupa untuk ...