Postingan

Menampilkan postingan dengan label Merasa Kesepian? Cara-Cara untuk Menghilangkan Perasaan Tersebut dan Membuat Koneksi yang Nyata

Merasa Kesepian? Cara-Cara untuk Menghilangkan Perasaan Tersebut dan Membuat Koneksi yang Nyata

Gambar
Apakah kamu tahu bahwa kesepian adalah sebuah ancaman kesehatan yang sangat nyata? Bahkan, di Inggris, kini ada sebuah posisi baru di pemerintahan: Kementerian Kesepian yang bertugas menanggulangi epidemi kesepiannya yan semakin tumbuh. Ketika kamu tidak merasa sendirian karena kamu memilihnya, maka situasi ini menjadi sulit. Kamu akan merasa menderita. Ketika perasaan kesepian yang melandamu ini membuatmu jadi merasa tidak penting, tidak terhubung, terabaikan, atau terisolasi, mungkin bahkan ada dampak serius terhadap kesehatan fisik dan mentalmu, bahkan setara dengan tingkat mortalitas tinggi dari obesitas. Untungnya, ketika kamu merasa kesepian, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan, termasuk sebagai berikut. Identifikasi apa yang mendorongmu merasa kesepian Sangat penting untuk pertama-tama memahami bahwa rasa kesepian bisa terjadi bahkan ketika kamu tidak sendirian. Kamu bisa bersama seseorang yang kamu cintai: seperti teman, keluarga, kekasih, atau komunitas dan kamu masih m...