Kebiasaan Sehari-hari Berikut Bisa Menambah 5 Tahun dalam Hidupmu, Mau Panjang Umur Kan?
Siapa sih yang nggak mau panjang umur? Setiap orang pasti ingin hidup lebih lama. Adalah hal yang kodrati bagi manusia untuk berusaha bertahan hidup hingga selama mungkin. Sayangnya, banyak kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan begitu berbahayanya sampai bisa mengurangi usia. Jika kamu ingin panjang umur, kamu harus mulai mengubah kepiasaan-kebiasaan tersebut dan mengadopsi kebiasaan baik di bawah ini yang bisa menambah umurmu hingga sampai 5 tahun. Merawat kebersihan gigi dan mulut Menjaga gigimu baik-baik ternyata memiliki kaitan dengan panjang uumur yang mungkin tidak kamu duga. Ini karena kebersihan gigi kemungkinan memiliki dampak positif terhadap jantungmu. Bakteri periodental biasa ditemukan pada arteri yang sakit, dan pada plak yang menumpuk di arteri-arteri tersebut. Bahkan, berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh American Heart Association, ditemukan bahwa wanita yang memiliki malsah gusi mengalami resiko kematian dini yang 12% lebih besar. Jagalah penyakit gigi dan...