Merk Kosmetik Alami Yang Bagus

Ribuan tahun yang lalu, sebelum obat-obatan modern dan jurnal ilmiah populer, sebuah bentuk holistik dari kesehatan dan kebugaran berkembang di India. Idenya sederhana: kesehatan dan kebugaran adalah hasil dari keseimbangan pikiran dan tubuh, setiap orang berbeda, dan lingkungan kita memiliki dampak yang sangat besar terhadap kesehatan kita. Kini, Aryuveda, dianggap sebagai salah satu sistem pengobatan tertua di dunia. Dan banyak dari bagian pengajarannya yang luas mulai didukung oleh dokter jaman sekaranng. Lalu, bagaimana kamu bisa menerapkan Ayurveda ini dalam kehidupanmu sehari-hari? Gol yang harus kamu miliki adalah memahami keseimbangan dosha, atau energi yang membentuk kita. Bagaimana caranya? Ikuti langkah-langkah ini. Bangun tidur lebih awal, tidur lebih awal Jujur saja, seberapa sering kamu berbaring di tempat tidur dan scroll feed Instagram tanpa henti? Meskipun membuat kecantuan, ini sebenarnya berlawanan dengan biologimu. Manusia adalah manusia diurnal. Artnya, kita t...